Si estás buscando un espacio seguro para trabajar tus emociones, la Lic. Monica Bruno te ofrece terapia cognitivo conductual en Mar del Plata. Con formación especializada en ansiedad y depresión, te acompaña a transformar patrones de pensamiento y conducta.
Sesiones personalizadas donde trabajamos en tus desafíos emocionales, usando técnicas de terapia cognitivo conductual y otros enfoques integrativos, para que puedas sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
Abordamos trastornos de ansiedad como ansiedad generalizada, ataques de pánico o fobias, con herramientas prácticas para reducir la angustia y recuperar el control de tu vida.
Te ayudo a salir del ciclo de la depresión, identificando pensamientos negativos y desarrollando estrategias para recuperar la motivación, el placer y la energía.
Acompaño a personas mayores en procesos de adaptación, duelo, o manejo de cambios vitales, con un enfoque respetuoso y validante.
Soy la Lic. Monica Bruno, psicóloga clínica egresada de la Universidad Nacional de Mar del Plata con honores. Me especialicé en Psicoterapia Cognitivo Conductual Integrativa en la fundación AIGLE, bajo la dirección del Dr. Héctor Fernández Álvarez. Además, cuento con formación en Mindfulness, Gestalt y Terapias de Tercera Generación. Trabajo con adultos y adultos mayores, combinando herramientas de distintas corrientes para abordar de manera integral cada proceso. Mi enfoque es cálido y colaborativo: juntos identificamos patrones de pensamiento y conducta que afectan tu bienestar, desarrollando habilidades prácticas para manejar el estrés y la ansiedad, mejorar tus relaciones y encontrar un mayor sentido de propósito.
La terapia cognitivo conductual (TCC) es un enfoque que se centra en identificar y modificar pensamientos y conductas que generan malestar. Es efectiva para tratar ansiedad, depresión y otros problemas emocionales. En las sesiones, aprenderás herramientas prácticas para manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
En la primera sesión conversamos sobre tus motivos de consulta, tu historia personal y tus objetivos. Es un espacio para conocernos y evaluar si la terapia es lo que necesitas. No hay compromiso y podés hacer todas las preguntas que quieras.
Las sesiones individuales tienen una duración de aproximadamente 45 a 50 minutos. La frecuencia semanal es la más común, aunque se adapta a cada caso.
Podés solicitar un turno enviando un mensaje de WhatsApp al 2235115876 o completando el formulario de contacto en su página web. Te responderé a la brevedad para coordinar día y horario.
No, actualmente no acepto obras sociales ni prepagas. La atención es particular. Consultame por los aranceles y formas de pago.
Por el momento solo atiendo de forma presencial en mi consultorio de Corrientes 1725, Mar del Plata. No ofrezco sesiones online.